E-COACHING
Coaching en begeleiding door MB Psychologie & Leefstijl kan zowel fysiek plaatsvinden als online in de vorm van e-coaching. E-coaching houdt in dat de coaching in een digitale omgeving plaatsvindt via mail, telefonisch contact en/of beeldbellen. Ook via een digitale weg kan ik jou een helpende hand bieden. Ervaar jij op dit moment ongemak, woon, werk of sport je ver weg of heb jij last van een fysieke blessure? Ook dan kunnen we aan de slag.
Online coaching
Online coaching kan bestaan uit losse gesprekken via (video)bellen of online coaching via diverse soorten opdrachten via mail. Deze opdrachten voer je uit, waarna ik jou weer van nieuwe ()reflectie)vragen of oefeningen en/of feedback kan voorzien.
10 weeks programma tijdens je revalidatie
10 weken online coachingsprogramma bij blessures en revalidatie
Heb jij last van een fysieke blessure? Dat is balen! Dat wordt revalideren.
Onderzoek heeft uitgewezen dat bepaalde psychologische interventies een bijdrage kunnen leveren aan het herstel van een blessure. Om dit in goede banen te leiden, naast de fysieke revalidatie, is het belangrijk de juiste handvaten aangereikt te krijgen die helpen bij het herstel van een blessure.
Door middel van E-coaching, ondersteunen wij jou bij je revalidatie. Wij verzorgen niet jouw volledige revalidatie, maar onze E-coaching is een geschikte aanvulling op fysieke revalidatie is. Door middel van wekelijkse opdrachten per mail en een aantal contactmomenten via beeldbellen doorloop jij dit programma. De opdrachten helpen jou op jouw weg naar je herstel! De één op één onlinecontactmomenten dienen ervoor om jou beter op weg te helpen naar volledig herstel op fysiek vlak.
Het doel van dit online coaching traject is om jou weer vertrouwen in je eigen lichaam te laten krijgen, waarbij je om leert gaan met de mogelijke pijn. Het online coaching traject van MB Sport- & Prestatiepsychologie bestaat uit 10 weken, inclusief reflectiemogelijkheden. Ik heb de nodige kennis in huis om alle onderwerpen met jou te behandelen. Ik maak hierbij gebruik van mijn eigen ervaringen, zodat ik voor jou kan optreden als ervaringsdeskundige.
Het traject is ontwikkelt in samenwerking met Lotte Broers van Broers Coaching.
Contact
Je kunt contact met mij opnemen door naar het volgende nummer te bellen: Daarnaast is het mogelijk om mij te mailen. MB Sport- & Prestatiepsychologie, onderdeel van MB psychologie & leefstijl is gevestigd in Zuidoostbeemster.